谁的成功都不是偶然，失败的教训：为什么我们要一次又一次地尝试？

苏炳添十几年的坚持破记录夺冠，成就亚洲飞人！（网络图）

​ 科学家们观察了每位“玩家”游戏时大脑的活动水平。研究人员使用了一种脑扫描技术，即功能性磁共振成像（fMRI）。用它测量血液流量最高和最低的地方。有大量血液流动的区域表明大脑区域是活跃的。研究人员寻找当“玩家”决定再次尝试时，大脑的哪个区域的血流量发生了变化。

他们发现，当“玩家”面对挑战时，大脑的某些区域的活动会减少。例如，“腹侧纹状体”位于颅骨深处，在动机上很重要——比如是否再次尝试。

当“玩家”对他们能够控制的失败置之不理（比如猜错了钥匙，或者考试不及格）时，这里的活动减少了。这个大脑区域的活动越低，“玩家”越有可能再玩一次。在这个领域减少活动可能并不令人愉快，因为它与做错事有关。但它也与学习有关。当他们改变自己的行为时，“玩家”可能会开始觉得下一次他们可以做得更好。

但当“玩家”面临课程取消（这是他们无法控制的）时，他们大脑另一部分的活动就会下降。这部分位于眼睛的正上方，被称为“腹侧前额叶皮层”。这个区域会影响我们如何判断风险、控制情绪和做出决定。对于无法控制的挫折，这里的活动越低，“玩家”越有可能不会放弃。

在一次我们无法控制的挫折之后，你会意识到这“不是你自己的行为造成的，你也无法纠正这种行为，”贾米尔•班吉解释道。

在这一点上，成功人士更注重用一种能让他们继续前进的方式来诠释自己的情感。因此，当失败超出了某人的控制范围时，他说，重新思考我们的情绪反应似乎会有所帮助。

在压力下坚持

我不能倒下~（网络图）

从考试到体育运动，许多失败都发生在压力大的时候。这促使贾米尔•班吉和他的团队重复他们的实验。这一次，科学家们在参与者测试前给他们施加了压力。这是一种生理和心理上的压力：参与者把手浸在冰水里，同时摄像机记录下他们的面部表情。

经过这次冰水浴后，那些面临“考试”的人失败后仍然一次又一次地尝试。但那些面临“课程取消”的学生——他们无法控制的情况——现在更有可能放弃。

 这可能意味着，当人们处于压力之下时，他们只有在能从挫折中吸取教训的情况下，才有动力继续前进。如果失败超出了他们的控制范围，那么压力可能会让他们更难以控制自己的情绪，并让他们坚持下去。

贾米尔•班吉在神经科学学会年会上公布了这项新数据。

纽约大学的心理学家坎迪斯·拉奥（Candace Raio）说，这项研究帮助科学家们理解是什么帮助人们克服挫折。但是，她警示说，电脑游戏和冰水浴一样短。她说，看看压力和从错误中吸取教训的能力是否会对坚持长期目标产生类似的影响，将会更有趣。这可能包括呆在学校直到你毕业或者完成一些长期的项目，例如建立一个游戏。

贾米尔•班吉观察到，大多数障碍“并不完全在我们的控制之下，也不是完全超出我们的控制范围”。如果人们把注意力集中在他们能控制的部分上，“他们就更有可能坚持不懈，”他猜想——即使是在压力大的时候也是这样。返回搜狐，查看更多